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旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
力挺阿扁、痛批新潮流 許忠信：對台南市長選舉有絕對信心
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前台聯立委、成功大學法律學系教授許忠信5月底宣布以無黨籍身分參選台南市長，今（7）日許忠信參加「扁聯會」餐會，上台致詞時不僅痛批民進黨新潮流對其他派系「趕盡殺絕」，同時也表示對於台南市長選舉有絕對信心。
「新潮流對其他派系趕盡殺絕」
許忠信致詞時喊「挺扁反新」，強調自己力挺阿扁、反對新潮流的理念，認為新潮流是目前特赦陳水扁最大阻力。他也痛批新潮流對其他派系「趕盡殺絕」，並強調民進黨要先團結才能團結綠營，綠營團結才能團結台灣。
不過扁聯會理事長郭正典今表示，扁聯會不會支持特定參選人，只會支持挺扁的政治人物；不論黨派，只要任何人支持陳水扁，扁聯會就會支持他。而許忠信長年以來都支持陳水扁，因此也會挺許忠信。
被質疑選市長為立委鋪路
針對近期《六都春秋電子報》台南市長參選人民調，與同樣無黨籍參選的陳子敬和林義豐相比，許忠信的民調為最後一名，更有媒體認為他是為了之後競選立委才參選市長。
對此，許忠信表示，自己對台南市長選舉有絕對信心，同時也宣布若沒有當選市長，也不會再參選立法委員。認為自己已經當過立委，應把機會留給下一代。（推薦閱讀：許忠信宣布參選台南市長 「參選到底」學川普口號）
許忠信於5月底宣布以無黨籍身分參選台南市長，主張透過建立在全球產業架構下的定位，讓台南的經濟產業發展轉型，提升產業附加價值，同時訴求房屋稅應該凍漲。
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別再用下雨當不運動的藉口！ 這些動作在家也能做
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你是一天沒上網就全身不對勁的「阿宅」，或是坐在電視前幾小時不起身的「沙發馬鈴薯」嗎？在網路媒體發達、各種配送服務興盛的今日，有愈來愈多的人選擇「宅」在室內從事大部分的活動，這樣的生活型態固然舒適自在，但運動量夠嗎？
利用雜貨小物 在家也可動一動
想要減重，除了飲食熱量控制，運動也不能少。而且適度運動，利用各種姿勢、動作進行反覆訓練，能增強身體的心肺功能、肌肉力量、柔軟度以及平衡感。如果不愛到戶外吹風日曬或跟陌生人擠健身房，不妨利用一些手邊的物品，製作成簡易的健身器材，就可以在家運動了。
簡易啞鈴：將水或是沙子裝入空寶特瓶，鎖緊瓶口；或是直接利用家中的罐頭、瓶裝飲料、小包袋裝米，都可作為重量訓練用的現成啞鈴。
簡易沙袋：將豆子放入襪子中，再將襪口束起即成；也可加上繩子或魔鬼氈，固定在腕、踝部使用。
台灣大學體育室副教授蔡秀華也建議，可以在家放首喜歡的音樂，搭配節奏做輕抬腿、原地踏排、俄羅斯方塊舞等動作，不用出門就可以達到運動的效果，另外，蔡秀華也提醒一定要記得做伸展操，並訓練腹肌核心肌群，讓身體保持靈活狀態。
延伸閱讀：宅在家，也能運動！
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