這次去旅行住了這間【非訂不可】格林波茨坦廣場飯店 - 柏林 真的太棒了~~
旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,
最後選擇了這間【非訂不可】格林波茨坦廣場飯店 - 柏林 真是沒選錯~
服務好又親切而且價格也便宜~~開心~~~
而且聽說這邊是可以全世界訂房 PS.若您家裡有0~4歲的小朋友，點我進入索取免費《迪士尼美語世界試用包》
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
【非訂不可】格林波茨坦廣場飯店 - 柏林 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
注意：下方具s有隨時更新的隱藏版好康分享，請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!
商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 110 間禁煙客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 供應早餐
- 健身中心
- 自助停車
- 會議中心
- 露台
- 24 小時櫃台服務
- 每日客房清潔服務
- 電腦工作站
- 大廳壁爐
- 櫃台保險箱
鄰近景點
- 位於Mitte
- 波茲坦廣場 (1 公里) 旅館預定優惠
- 查理邊境檢查站博物館 (1.6 公里)
- 布蘭登堡門 (1.8 公里)
- 德國國會大廈 (2.1 公里)
- 禦林廣場 (2.3 公里)
商品訊息簡述:
【非訂不可】格林波茨坦廣場飯店 - 柏林 度假訂房優惠,度假推薦,度假聖地旅館,度蜜月必選,洽公訂房,省錢旅行,省錢旅遊,背包客,訂房,訂房中心,訂房比價,訂房折扣,訂房折扣懶人包,訂房推薦,訂房達人推薦,訂房資訊
下面附上一則新聞讓大家了解時事
半年甩37公斤！小禎運動後必喝這杯，營養師：成功關鍵是...
:
【早安健康／鍾佩錦報導】藝人小禎去年底開始減肥，半年內已甩肉37公斤，體脂也從41%，瘦到現在的21%。不僅瘦回瓜子臉，身形明顯消風一大圈，體態愈來愈苗條。透過飲食控制及運動成功瘦身的小禎，近日再度受訪分享她的獨門撇步。
綜合媒體報導，小禎受訪時聊到運動瘦身，她表示，一定要有氧與無氧並行，加上身體「很機車」，一但習慣某種訓練方式，就會進入停滯期，所以隔一段時間就要變換運動項目及調整時間。
運動後必喝「含糖優酪乳」
小禎也強調，運動後會補充大量水分，但不喝含糖或運動飲料，運動完半小時內必喝「含糖優酪乳」，她笑稱這是她的獨門小撇步。而若是當天運動強度太高感到痛苦，也會喝椰子水，不僅熱量低也能幫助緩解肌肉緊繃。
對於運動後補充含糖優酪乳，營養師范縈渝指出，因為高強度訓練後身體的醣原會燃燒殆盡（肝糖100g+血糖5g+肌糖原400g），運動後飲用含糖的蛋白質食物，確實能幫助身體合成修復糖原。另外，含糖的蛋白質食物可讓身體從疲勞狀態恢復，若運動有達到肌肉纖維微創傷，亦能幫助部分蛋白質合成。
小禎先前也曾表示，瘦身過程中唯一忌口的就是酒類，其他依然什麼都吃，只是份量通通減半、維持少量多餐，避免口腹之慾壓抑太久，反而容易壞了心情，也可能造成營養不均或復胖，直說「身體的反撲很可怕」。但她強調，唯一要注意的是低鈉，納含量高的食物不碰，尤其是麵線。
她也分享自己的進食順序，用餐時會先吃富含蛋白質的食物，例如肉類，之後再吃菜，澱粉則只在中午食用，不碰加工食品，並盡量在5點就吃晚餐。她提及，吃飯時細嚼慢嚥，就可以減掉2/3的食量。
【延伸閱讀】
- 80天減20公斤！小禎不挨餓食量減2/3的方式是⋯
- 正常飲食就有效果！飯前1步驟就能2個月瘦下7公斤
- 【減重菜單】不節食不放棄聚餐，我這樣吃瘦了25公斤
（首頁圖片翻攝自小禎臉書。）
北京粉領 追蹤C羅12年
:
旺報【記者廖慧娟╱綜合報導】
北京一名上班族女性從2006年起，就是葡萄牙球星C羅的鐵粉，12年來一直追蹤C羅的消息，日前更特別請假飛到莫斯科觀看葡萄牙與摩洛哥的小組賽，親眼目睹C羅進球、提前淘汰摩洛哥隊後，心滿意足的飛回北京。
這位女球迷表示，2006年，C羅第一次參加在德國舉行的世界盃，電視台剪輯了一段C羅擅長、邊線傳球過人的影片，她就「入坑」了，成為C羅的死忠球迷。
台北時間19日葡萄牙隊第2次出賽，迎戰摩洛哥隊，這位女球迷趁2天公休假（每周的例休），專程飛到莫斯科觀戰，雖然來去匆匆，但她表示，能親眼看到C羅踢進球，她已經心滿意足，並且認為在B組的葡萄牙隊，晉級希望非常大，但也認為該隊的戰績都是C羅獨挑大樑，能晉級16強已經不容易，但也希望該隊能繼續踢下去，畢竟出賽場次越多，C羅得到本屆世界盃「最佳射手」榮銜的機率也越大。
而看世界盃也傳來不幸消息，湖南一位28歲的球迷因看球猝死，他熬夜看球還喝了啤酒而暴斃。
【非訂不可】格林波茨坦廣場飯店 - 柏林 度假訂房優惠, 【非訂不可】格林波茨坦廣場飯店 - 柏林 度假推薦, 【非訂不可】格林波茨坦廣場飯店 - 柏林 度假聖地旅館, 【非訂不可】格林波茨坦廣場飯店 - 柏林 度蜜月必選, 【非訂不可】格林波茨坦廣場飯店 - 柏林 洽公訂房, 【非訂不可】格林波茨坦廣場飯店 - 柏林 省錢旅行, 【非訂不可】格林波茨坦廣場飯店 - 柏林 省錢旅遊, 【非訂不可】格林波茨坦廣場飯店 - 柏林 背包客, 【非訂不可】格林波茨坦廣場飯店 - 柏林 訂房, 【非訂不可】格林波茨坦廣場飯店 - 柏林 訂房中心, 【非訂不可】格林波茨坦廣場飯店 - 柏林 訂房比價, 【非訂不可】格林波茨坦廣場飯店 - 柏林 訂房折扣, 【非訂不可】格林波茨坦廣場飯店 - 柏林 訂房折扣懶人包, 【非訂不可】格林波茨坦廣場飯店 - 柏林 訂房推薦, 【非訂不可】格林波茨坦廣場飯店 - 柏林 訂房達人推薦, 【非訂不可】格林波茨坦廣場飯店 - 柏林 訂房資訊
留言列表
